FLIK Mosjon

FLIK mosjon tilbyr varierte aktiviteter for de som ønsker å holde seg i form, eller komme seg i litt bedre form.

God gammeldags sirkeltrening:

Oskar Tveit kjører en runde med varierte styrkeøvelser inne i styrkerommet i Alcoa-hallen på mandager. Øvelser og intensitet tilpasses den enkelte, og passer derfor alle uansett form.

Motbakketrening:

Hver tirsdag drar Oskar Tveit en god gjeng gjennom intervalltrening i oppoverbakker. Her går man intervaller i bakkene i Ingerskleiva (gamleveien til Herad). Man får opp pulsen til det nivået man selv orker og ønsker.

Fotballaktivitet:

To ganger i uka organiserer Karl Johan Skråmestø fotball treninger i Aloco-parken for gamle og nye fotballspillere. Her kan teknikk og kondisjon finpusses etter behov.